Catégorie : La musculation

Parlons des avocats qui comparent le cardio «haute intensité» au cardio «basse intensité». De nombreux partisans de la «faible intensité» parleront de la «zone de combustion des graisses». Tandis que les praticiens «de haute intensité» parlent d’études qui montrent que […]

Nous prenons souvent quelques kilos à Noël. Par conséquent, il n’est pas surprenant que beaucoup d’entre nous aient décidé de perdre du poids et de se mettre en forme au début de la nouvelle année. Mais comment faire au mieux? […]