Parlons des avocats qui comparent le cardio «haute intensité» au cardio «basse intensité». De nombreux partisans de la «faible intensité» parleront de la «zone de combustion des graisses». Tandis que les praticiens «de haute intensité» parlent d’études qui montrent que […]
Allez, admets-le, tu ne veux pas savoir comment obtenir rapidement d’énormes biceps? Compte tenu de leur grande visibilité, les gros biceps symbolisent un corps fort plus que toute autre partie du corps. Les plus grands champions de la musculation professionnelle […]
1. Changez votre façon de penser Tout d’abord, vous devez changer votre vision du développement. Surtout quand il s’agit de travailler à domicile. Il y a beaucoup de gens qui sont «motivés» pour faire cela, mais il n’y a pas […]
Nous prenons souvent quelques kilos à Noël. Par conséquent, il n’est pas surprenant que beaucoup d’entre nous aient décidé de perdre du poids et de se mettre en forme au début de la nouvelle année. Mais comment faire au mieux? […]